W nawale obowiązków, wydaje się, że trudno jest znaleźć czas wyłącznie dla siebie. Jednak jest to możliwe, a nawet konieczne dla młodej mamy. Dzieckiem może zająć się ojciec lub babcia przez 30 minut dziennie. Z reguły tak jest, że najbliżsi pomagają w pielęgnacji niemowlaka, ale ten wolny czas kobieta wykorzystuje nie dla siebie tylko dla domu. Biegnie do kuchni przygotować posiłek rodzinie, do ogrodu - opielić zarośnięte grządki, w łazience szybkie pranie itp. Miota się po domu ze ścierka w dłoni goniąc znienawidzony kurz. A powinna na ten czas zamknąć się w łazience, na przykład, zrelaksować w kąpieli, zadbać o skórę ciała, odżywić włosy, czy choćby pomalować paznokcie. Lepszym wyjściem jest zapisanie się na aerobik w pobliskim klubie. Poza domem mniej gniotą wyrzuty sumienia, że zostawiliśmy cały majdan na głowie innych. Sauna, masaż, kosmetyczka, fryzjer, jogging po parku raz w tygodniu, to wszystko pomoże szybko uporać się z zaniedbaniem. Dobry humor gwarantowany.